Mais Sobre Rejeição e Autoestima
Falei sobre quem sofre a rejeição e o impacto que isso traz na autoestima, e como a EFT (Técnica para Autolimpeza Emocional - Clique Aqui e solicite o Manual Gratuito para aprender a eliminar emoções e pensamentos negativos em minutos!) pode ser utilizada para limpar e reequilibrar o emocional. Agora, vou falar um pouco sobre os sentimentos que estão por [...]
Por Que Você Não Pára de Se Sabotar?
Tive um aluno em um curso de EFT (Técnica para Autolimpeza Emocional - Clique Aqui e solicite o Manual Gratuito para aprender a eliminar emoções e pensamentos negativos em minutos!) que relatou um comportamento sabotador. Ele trabalhava como despachante autônomo e tinha vários serviços realizados, mas não entrava em contato com os clientes para cobrar alguns dos trabalhos. Bastaria ligar [...]
A sombra: Ou Você Trata, Ou Ela Domina a Sua Vida
Todos nós carregamos um lado negativo, também chamado de "sombra" por alguns autores. Mas o que seria mais precisamente essa negatividade? São sentimentos que acumulamos desde que somos concebidos no útero materno até os dias atuais: Medo, culpa, raiva, frustração, mágoa, rejeição, abandono, tristeza e etc... Cada experiência negativa que vivemos pode nos deixar uma marca emocional gravada. Essas marcas [...]
Identificando a Autoestima Baixa
Primeiro gostaria de explicar o termo "autoestima" conforme a língua portuguesa. Não sou profissional na matéria, mas gostaria de esclarecer um ponto: Muitas pessoas usam o termo "baixa estima" - fulano tem "baixa estima" eu tenho "baixa estima" - quando na verdade querem dizer "baixa autoestima" que é o contrário de "boa autoestima" ou "autoestima alta". Vamos analisar primeiro o [...]
O Sentimento de “Não Ser Bom o Suficiente”
Hoje vou detalhar sobre como a sensação de "não ser bom o suficiente" é criada dentro de nós. No caso de uma cliente minha, vamos chamá-la de Adriana (Nome fictício), esse sentimento foi gerado a partir da relação com a mãe na infância, que nunca ficava satisfeita com nada que a filha fazia. Sempre que Adriana executava alguma tarefa em [...]
Melhorando a Autoestima
Todos nós temos vários aspectos conscientes e inconscientes que estão diretamente ligados a nossa autoestima. O que seria então Autoestima? De forma bem resumida, é a avaliação que fazemos de nós mesmo, que pode ser positiva ou negativa, em diversas áreas. Tem a ver com o quanto nos apreciamos, amamos e nos respeitamos. Crenças, pensamentos e emoções negativas guardadas interferem [...]
Deixar um comentário