O sentimento de pena parece muitas vezes inevitável. Ao presenciarmos o sofrimento de pessoas próximas e às vezes até de pessoas que não conhecemos, abate-se sobre nós um incômodo emocional a que chamamos de "pena" ou "dó" do outro. Sabemos que sentir pena do outro não ajuda ninguém a sair da situação em que se encontra. [...]
A nossa reação emocional diante de situações negativas da vida depende muito do que guardamos do passado. Muitas vezes, reagimos de uma forma intensa a determinadas situações quando temos consciência de que não deveríamos nos afetar tanto. Outras vezes, nem temos consciência e achamos plenamente normal a nossa reação, que, aos olhos de terceiros foi desproporcional [...]
Sempre que alguém chega pra trabalhar problemas de autoestima, sejam eles graves ou não, encontramos várias raízes no passado, no relacionamento com os pais, professores e outras figuras. São coisas que os adultos não têm consciência, e muitas vezes não tem a intenção, mas que podem mexer profundamente com a autoestima da criança, provocando sequelas pelo [...]
É interessante o quanto influencia o histórico emocional de uma pessoa na parte emocional dos seus familiares e de outras pessoas de convívio próximo. Vou contar um caso que atendi para ilustrar melhor o que quero dizer. Chegou uma cliente relatando que havia engordado e que estava fumando mais do que nunca. Comentou que no horário [...]
Estudando sobre a área do autoconhecimento e emoções humanas, já tinha ouvido falar na questão da criança interior que guardamos. Antes de me tornar terapeuta esse conceito era pra mim algo apenas abstrato, apenas uma metáfora. Mas, tratando pessoas diariamente, vi na prática de uma forma muito concreta, a figura da criança interior e como ela [...]
Ser diferente da família pode trazer conflitos emocionais intensos. Um filho que tenha uma atitude diferente, mais ousada, mais ativa, que seja melhor financeiramente, que não seja permissivo como talvez sejam os pais, muitas vezes sofre sérias consequências. Se for diferente para algo que seja considerado "pior", se é mais passivo, submisso, menos ativo, menos próspero [...]
Sentimentos negativos intensos são facilmente detectáveis por qualquer pessoa. Todos sabem o quanto eles podem nos afetar, causando até doenças físicas. Quando observamos pessoas raivosas que vivem esbravejando ou o depressivo que vive a chorar, logo conseguimos ter a noção do quanto aqueles sentimentos são prejudiciais. Tem um comportamento que passa despercebido. O apático, sem vida, [...]
Temos muita abundância no mundo, em todas as áreas, mas vemos uma grande parte das pessoas focando o seu pensamento no que não há. É o foco na escassez. Vou explicar melhor.na abundância! Certa vez fui agendar um curso de EFT (Técnica para autolimpeza emocional - Clique Aqui e Solicite o Manual Gratuito para aprender a [...]
O que significa estar "bloqueado"? Todos nós temos bloqueios emocionais. Quanto maior a quantidade e a intensidade, mais sentiremos reflexos negativos na nossa vida. Emoções bloqueadas são sentimentos que guardamos de fatos passados. Experiências negativas vão deixando pequenos ou grandes "restos" emocionais. O que seria isso? São emoções que ficaram presas a situações passadas. Existem emoções [...]
Meu computador hoje estava lento e pesado. Tratei de executar algumas ações: Limpeza de arquivos temporários, limpeza de emails antigos, coloquei na lixeira vários arquivos que não vou usar mais, fiz um "scan disk" e uma "desfragmentação". Pronto, faxina completa, caprichei! Ficou leve, rápido... Parece até outra máquina. Parece até que foi colocada uma memória RAM [...]
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