jun 15:37
Descubra as Fragilidades Que se Escondem Atrás da Raiva
A raiva é uma emoção que provoca efeitos bastante perceptíveis física e mentalmente. O corpo produz uma química que imediatamente inunda a corrente sanguínea e produz diversas reações: Aumento do batimento cardíaco, alteração da respiração, [...]
Bloqueio Emocional é Igual a Doença
Atendi uma senhora e trabalhamos uma série de questões emocionais. Depois de algumas sessões, ela me relatou que estava surpresa com sua pressão arterial que vinha se mantendo normal, coisa que não ocorria antes. Em [...]
A Preguiça e a Falta de Vontade São um Sintoma. Têm Cura!
Atendi um rapaz que sentia uma preguiça e falta de vontade de trabalhar. Era autônomo. Dormia até tarde, acabava não dando conta dos compromissos. Sua mãe ficava chateada e o chamava de preguiçoso. Ao contrário [...]
Autossabotagem – O Que Falta Pra Você Começar?
Existe algo dentro de nós que nos leva a agir de uma forma que parece pouco inteligente e que prejudica a nossa vida. É uma força interior que genericamente chamamos de "autossabotagem". Coisas que podemos [...]
Autoestima e Perfeccionismo
O perfeccionismo consiste em ter um padrão de exigência consigo mesmo (E às vezes com os outros também), seja no trabalho, relacionamento e outros aspectos da vida, demasiadamente alto, difícil de satisfazer e manter. Isso [...]
Vergonha do Passado Refletindo na Autoestima
Todos nós já cometemos erros que nos fizeram sentir vergonha, culpa e arrependimento. Na minha experiência como terapeuta, vejo que é bastante comum esses três sentimentos andarem juntos e se manifestarem ao mesmo tempo com [...]
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