Existe algo dentro de nós que nos leva a agir de uma forma que parece pouco inteligente e que prejudica a nossa vida. É uma força interior que genericamente chamamos de "autossabotagem". Coisas que podemos fazer para melhorar nossas vidas, a maioria delas bem simples, muitas vezes adiamos indefinidamente: Alimentar-se melhor, dormir um pouco mais cedo, [...]
Uma amiga me perguntou se poderíamos utilizar a EFT (Técnica para Autolimpeza Emocional - Clique Aqui e solicite o Manual Gratuito para aprender a eliminar emoções e pensamentos negativos em minutos!) para eliminar vícios de drogas. Eu falei que sim, claro que é possível e que dá excelentes resultados. Ela ficou realmente surpresa ao saber disso, [...]
Esse é um título de um livro escrito por Eckhart Tolle. O que o autor explica, com maestria, são os mecanismos que operam na nossa mente e que nos causam sofrimento, fazendo-nos perder o foco no momento presente e fortalecendo o ego. São coisas que fazemos automaticamente, sem nos darmos conta, devido a um condicionamento que [...]
Tive um aluno em um curso de EFT (Técnica para Autolimpeza Emocional - Clique Aqui e solicite o Manual Gratuito para aprender a eliminar emoções e pensamentos negativos em minutos!) que relatou um comportamento sabotador. Ele trabalhava como despachante autônomo e tinha vários serviços realizados, mas não entrava em contato com os clientes para cobrar alguns [...]
É interessante observar a diferença entre o que sabemos que deve ser feito e o que realmente conseguimos pôr em prática. Não estou me referindo apenas a grandes iniciativas. Na maioria das vezes são pequenas coisas teoricamente fáceis e simples de se fazer, mas que simplesmente não colocamos em prática: Evitar certos alimentos, não deixar nada [...]
Final de ano é uma época onde muitos repensam sobre suas vidas, verificam que tem muitas coisas para serem melhoradas, e resolvem que no ano novo vão tomar alguma providência para se ajudar: Organizar a casa; melhorar a alimentação; praticar exercícios; fazer novos cursos; estudar mais; colocar em prática algumas idéias simples; realizar projetos profissionais; iniciar [...]
Atendi uma cliente que se sentia muito culpada por ter acabado um relacionamento há alguns anos. Vamos chamá-la de Sônia (Nome fictício). Sentia na época que realmente não gostava do rapaz e que essa era a melhor decisão a ser tomada. Entretanto, por se tratar de uma pessoa muito boa e que gostava bastante dela, Sônia [...]
A todo momento surgem dietas inovadoras. Dieta da lua, do carboidrato, da proteína, do tipo sanguíneo, shakes para substituir refeições, suplementos, remédios para tirar fome... Livros e mais livros sobre o assunto, revistas e artigos na internet dando "Dicas" para emagrecimento. O fato é que a vasta maioria, mesmo estando acima do peso e afirmando que [...]
Outro dia teclando no MSN com uma amiga, ela me disse o seguinte. "Eu estou trabalhando com plano corporativo de celular, se souber de alguém que precise, me avisa ou me indica". Eu disse, tudo bem. E falei, em tom de brincadeira: "Olha eu trabalho com conflitos emocionais, se souber de alguém que precise, ou que [...]
Nosso inconsciente está cheio de armadilhas que impedem nosso crescimento. É como se tivéssemos duas partes dentro nós. Uma parte deseja melhorar, e expressa esse desejo e toma atitudes nessa direção, enquanto outra parte, a qual geralmente não nos damos conta nem compreendemos, nos faz tomar atitudes opostas, seja para ficarmos estagnados, seja para piorar nossa [...]
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