Deixe de Querer Entender e Fique em Paz…
Uma coisa que eu vejo causar muita inquietação e sofrimento na vida das pessoas é o querer entender. Querer entender porque as coisas aconteceram do jeito que aconteceram; Querer entender por alguém agiu da forma que agiu. Por trás dessa inquietação, existe a crença de que, se eu entender, eu vou poder ficar em paz. Então, a mente fica buscando [...]
Encontre o Grande Amor da Sua Vida
Essa é uma busca que muitas pessoas fazem. Elas tentam encontrar alguém que seja o seu complemento, o seu par ideal. Tem alguns que sofrem inúmeras desilusões mas acham que isso acontece porque ainda não encontraram a “pessoa certa”. Na vasta maioria das vezes em que os relacionamentos não dão certo, a verdadeira causa está na autoestima das pessoas que [...]
A Incrível Força Interior de Cada Um de Nós
Todos nós temos um lugar no nosso interior uma força inabalável. É diferente daquela força convencional que passa por cima de qualquer coisa. Essa força consiste apenas de paz profunda, uma paz que não é perdida por nada nesse mundo. A incrível força interior de cada um de nós. Por trás das camadas de medo, raiva, angústia, tristeza e outras [...]
Autocobrança. Entenda os Prejuízos e Como se Libertar Dela
Atendi uma cliente com um padrão intenso de autocobrança. Ela tinha um grande desejo de melhorar rapidamente suas questões emocionais. Vivia dizendo que deveria estar melhor do que estava e ficava frustrada com isso. O detalhe é que ela vinha fazendo progressos bem consistentes durante as sessões. Eu perguntei então por que ela se cobrava tanto. Ela respondeu que se [...]
Os Sentimentos Negativos e a Obesidade
As pessoas normalmente querem resolver o problema da obesidade através da dieta alimentar controlada. Esse método deveria ser apenas um coadjuvante, pois raramente funciona sozinho. Exige uma força de vontade enorme. O comportamento de comer em demasia é apenas uma maneira de lidar com questões emocionais difíceis (Mágoas, frustrações, inseguranças, rejeição, abandono, medos). Quando a alimentação é restringida, os níveis [...]
Elimine as Barreiras Internas que Impedem o Seu Sucesso
Se você perguntar pra alguém o que o impede de ter sucesso em qualquer área da vida, normalmente as pessoas vão citar barreiras externas. Barreiras externas são circunstâncias e pessoas que julgamos atrapalhar o nosso crescimento. Vou exemplificar melhor. Se você perguntar pra uma mulher por que ela não consegue um relacionamento estável, ela pode dizer pra você que é [...]
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