O Poder da Aceitação
Sempre que surge em nós alguma emoção negativa, estresse ou qualquer tipo de desconforto emocional, é um sinal de que, em algum nível, entramos em um processo de não aceitação da realidade. Situações acontecem e reagimos internamente contra a realidade nos causando sofrimento. Os pensamentos de não aceitação são os mais diversos. Alguns desses pensamentos falam sobre coisas que estão [...]
Desenvolvendo Autoconfiança – Seja um Merecedor
Este é o segundo artigo de uma série sobre autoconfiança. Vou desenvolver ideias sobre como é possível aplicar a EFT (Técnica para Autolimpeza Emocional - Clique Aqui e solicite o Manual Gratuito para aprender a eliminar emoções e pensamentos negativos em minutos!) para aumentá-la. Pessoas que tem uma autoconfiança bem desenvolvida, aceitam as recompensas e benefícios da vida com satisfação, [...]
A Dificuldade de Ficar Só
Ficar sozinho, sem companhias ou distrações mentais, significa entrar em contato com tudo que tem de bom ou ruim que existe no nosso interior. Se estamos felizes, equilibrados, sentindo paz interior, apreciar a própria companhia se torna algo prazeroso. Entretanto, a maioria dos seres humanos estão carregados de sentimentos, pensamentos e emoções que provocam um intenso barulho interno. Observe a [...]
Desenvolvendo a Autoconfiança
Este é o primeiro artigo de uma série sobre autoconfiança. Vou desenvolver ideias sobre como é possível aplicar a EFT (Técnica para Autolimpeza Emocional - Clique Aqui e solicite o Manual Gratuito para aprender a eliminar emoções e pensamentos negativos em minutos!) para aumentá-la. O material será escrito de uma forma que cada artigo possa ser lido independente da ordem, [...]
Como a Culpa Sabota os Relacionamentos e a Sua Vida
Atendi uma cliente que se sentia muito culpada por ter acabado um relacionamento há alguns anos. Vamos chamá-la de Sônia (Nome fictício). Sentia na época que realmente não gostava do rapaz e que essa era a melhor decisão a ser tomada. Entretanto, por se tratar de uma pessoa muito boa e que gostava bastante dela, Sônia sentia culpa pelo sofrimento [...]
Porque as Dietas Não Funcionam
A todo momento surgem dietas inovadoras. Dieta da lua, do carboidrato, da proteína, do tipo sanguíneo, shakes para substituir refeições, suplementos, remédios para tirar fome... Livros e mais livros sobre o assunto, revistas e artigos na internet dando "Dicas" para emagrecimento. O fato é que a vasta maioria, mesmo estando acima do peso e afirmando que deseja seguir o regime, [...]
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