Observe Como Você Está Se Tratando
Como você vem se tratando? Você se dá o direito a ter lazer, comer bem, vestir-se bem, praticar exercícios? Ou você é do tipo "qualquer coisa pra mim tá bom?". Quando são oferecidas várias opções você é do tipo que diz "pra mim qualquer coisa serve"? Se pra você qualquer coisa está bom, então você vai sempre ter "qualquer coisa" [...]
Relacionamento: Continuar ou Terminar?
Outro dia, recebi um email dizendo o seguinte: "Estou em um relacionamento há alguns anos e não sei se devo continuar. Por ele ser bom e fiel e ficar comigo do jeito que sou, se sujeitando à relação a todo custo, isso me transmite segurança. Meus sentimentos se confundem a todo instante. Fico presa no medo, na insegurança, achando que [...]
Autoestima: Observe o Que Você Anda Falando a Seu Respeito
A nossa autoestima se reflete também nas coisas que falamos sobre nós mesmos. É muito comum as pessoas falarem negativamente a respeito de si próprias ou da situação em que se encontram. Muitas vezes isso ocorre em tom de brincadeira e termina virando um hábito. Pode até soar engraçado e se tornar uma forma de se enturmar com outras pessoas. [...]
Traição: Perdoar é Esquecer?
Recentemente, li um texto falando sobre traição conjugal dizendo que se quisermos realmente perdoar, devemos esquecer o que aconteceu. Essa é uma visão comum sobre o que é o perdão e que acaba causando uma certa confusão. Como é possível simplesmente "Esquecer" o que houve? Só se estivermos com amnésia. Não há como, pois memórias não se apagam. O processo [...]
Autoestima: Seja Um Bom Recebedor
Há um tempo atrás atendi uma cliente de São Paulo que fez terapia online comigo, cuja queixa principal era que não conseguia escrever sua tese. Já atendi alguns casos desses: Mestrado, doutorado, monografia de curso e etc. Na maioria dos casos, esse bloqueio em escrever gira em torno de medos com relação a apresentação perante a banca, dificuldades de relacionamento [...]
Crítica: Terapeuta Se Aproveita Do Sofrimento Para Ganhar
Certo dia recebi um e-mail que dizia o seguinte: "Entrei no seu site, li o seu Manual, mas fiquei muito decepcionada com tudo o que vi. A impressão que eu tive foi a de que encontrei mais uma pessoa querendo se aproveitar do sofrimento alheio para ganhar dinheiro. É o que mais existe nesse mundo capitalista! E você nem tem [...]
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