Existe um ponto que eu acho muito importante que seja esclarecido. Em outro artigo ainda no tema do perdão, coloquei algumas frases falando que "eu posso perdoar, mas, mesmo assim, não querer conviver e me afastar de uma determinada pessoa". Recebi depois um comentário de uma leitora dizendo que, se eu falo que perdoei alguém, mas [...]
Pense em uma pessoa que você gostaria que mudasse. Pode ser alguém que faça algo que lhe irrita muito, ou que você deseja que seja compreensiva. Deve ser alguém que provoque sentimentos negativos em você (Tristeza, raiva, rejeição, decepção e etc...). Julgue e descreva tudo que essa pessoa faz e que comportamentos ela deveria ter para [...]
Falei sobre quem sofre a rejeição e o impacto que isso traz na autoestima, e como a EFT (Técnica para Autolimpeza Emocional - Clique Aqui e solicite o Manual Gratuito para aprender a eliminar emoções e pensamentos negativos em minutos!) pode ser utilizada para limpar e reequilibrar o emocional. Agora, vou falar um pouco sobre os [...]
Tive um aluno em um curso de EFT (Técnica para Autolimpeza Emocional - Clique Aqui e solicite o Manual Gratuito para aprender a eliminar emoções e pensamentos negativos em minutos!) que relatou um comportamento sabotador. Ele trabalhava como despachante autônomo e tinha vários serviços realizados, mas não entrava em contato com os clientes para cobrar alguns [...]
Todos nós carregamos um lado negativo, também chamado de "sombra" por alguns autores. Mas o que seria mais precisamente essa negatividade? São sentimentos que acumulamos desde que somos concebidos no útero materno até os dias atuais: Medo, culpa, raiva, frustração, mágoa, rejeição, abandono, tristeza e etc... Cada experiência negativa que vivemos pode nos deixar uma marca [...]
Primeiro gostaria de explicar o termo "autoestima" conforme a língua portuguesa. Não sou profissional na matéria, mas gostaria de esclarecer um ponto: Muitas pessoas usam o termo "baixa estima" - fulano tem "baixa estima" eu tenho "baixa estima" - quando na verdade querem dizer "baixa autoestima" que é o contrário de "boa autoestima" ou "autoestima alta". [...]
Hoje vou detalhar sobre como a sensação de "não ser bom o suficiente" é criada dentro de nós. No caso de uma cliente minha, vamos chamá-la de Adriana (Nome fictício), esse sentimento foi gerado a partir da relação com a mãe na infância, que nunca ficava satisfeita com nada que a filha fazia. Sempre que Adriana [...]
Todos nós temos vários aspectos conscientes e inconscientes que estão diretamente ligados a nossa autoestima. O que seria então Autoestima? De forma bem resumida, é a avaliação que fazemos de nós mesmo, que pode ser positiva ou negativa, em diversas áreas. Tem a ver com o quanto nos apreciamos, amamos e nos respeitamos. Crenças, pensamentos e [...]
Atendi um senhor que trabalha como corretor de imóveis. Trabalhava com afinco, sempre muito atencioso com os clientes, seguindo à risca tudo que manda o figurino. Mas seus resultados em termos de vendas eram muito pequenos. Já outros colegas da mesma profissão trabalhavam menos e conseguiam vender um volume bem maior em menos tempo. Ele começou [...]
De vez em quando alguém me pergunta o que seria exatamente um "insight", já que esta é uma palavra bem utilizada por muitos quando estão falando sobre autoconhecimento. Por isso vou explicar em detalhes. Ter um insight significar descobrir ou perceber algo que antes você não percebia, sobre si mesmo, ou sobre o funcionamento da vida, [...]
