Quem você considera como sendo a pessoa mais importante do mundo? Fazendo uma caminhada no parque de Brasília, onde ministrei um curso, estava batendo um papo com Antonio Batista, psicólogo que foi um dos alunos presentes. Conversando a respeito de clientes, terapias... Ele me contou que costuma fazer três perguntas aos clientes, perguntas as quais achei [...]
Dentro dessa série sobre autoestima que venho escrevendo, tem um aspecto muito importante que precisa ser mencionado. É o Autoconhecimento. Fazendo atendimentos e ministrando cursos, diariamente encontro pessoas que não conseguem enxergar padrões emocionais negativos. Vejo desde adolescentes até pessoas idosas que não conseguem perceber que carregam sentimentos de culpa, mágoa, raiva, frustração, rejeição e etc. [...]
Existe um ponto que eu acho muito importante que seja esclarecido. Em outro artigo ainda no tema do perdão, coloquei algumas frases falando que "eu posso perdoar, mas, mesmo assim, não querer conviver e me afastar de uma determinada pessoa". Recebi depois um comentário de uma leitora dizendo que, se eu falo que perdoei alguém, mas [...]
Pense em uma pessoa que você gostaria que mudasse. Pode ser alguém que faça algo que lhe irrita muito, ou que você deseja que seja compreensiva. Deve ser alguém que provoque sentimentos negativos em você (Tristeza, raiva, rejeição, decepção e etc...). Julgue e descreva tudo que essa pessoa faz e que comportamentos ela deveria ter para [...]
Falei sobre quem sofre a rejeição e o impacto que isso traz na autoestima, e como a EFT (Técnica para Autolimpeza Emocional - Clique Aqui e solicite o Manual Gratuito para aprender a eliminar emoções e pensamentos negativos em minutos!) pode ser utilizada para limpar e reequilibrar o emocional. Agora, vou falar um pouco sobre os [...]
Primeiro gostaria de explicar o termo "autoestima" conforme a língua portuguesa. Não sou profissional na matéria, mas gostaria de esclarecer um ponto: Muitas pessoas usam o termo "baixa estima" - fulano tem "baixa estima" eu tenho "baixa estima" - quando na verdade querem dizer "baixa autoestima" que é o contrário de "boa autoestima" ou "autoestima alta". [...]
Hoje vou detalhar sobre como a sensação de "não ser bom o suficiente" é criada dentro de nós. No caso de uma cliente minha, vamos chamá-la de Adriana (Nome fictício), esse sentimento foi gerado a partir da relação com a mãe na infância, que nunca ficava satisfeita com nada que a filha fazia. Sempre que Adriana [...]
Todos nós temos vários aspectos conscientes e inconscientes que estão diretamente ligados a nossa autoestima. O que seria então Autoestima? De forma bem resumida, é a avaliação que fazemos de nós mesmo, que pode ser positiva ou negativa, em diversas áreas. Tem a ver com o quanto nos apreciamos, amamos e nos respeitamos. Crenças, pensamentos e [...]
Duas coisas que certamente influenciam bastante o comportamento das crianças são as críticas e elogios. Os exemplos dados pelos adultos também influenciam bastante as crianças, mas vamos focar nesse artigo nas críticas e elogios para entender como elas afetam o desenvolvimento do ser humano. Tudo que é dito com emoção para uma criança tende a gerar [...]
As críticas costumam ter um efeito nocivo bastante poderoso na nossa autoconfiança. Muito mais do que deveria na verdade. Um dos maiores medos do ser humano é o de ser julgado e criticado. Costumamos fazer de tudo para evitar as críticas. O que se observa no dia-a-dia é que estamos condicionados a ver e apontar os [...]
EBOOK: MANUAL COMPLETO DA EFT!
Informe Seu Melhor E-mail Abaixo e Solicite o Seu E-book Gratuitamente Agora!
