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Como Lidar Com Os Pensamentos Negativos
Recebi um amigo em casa que estava passando por sérios conflitos emocionais. Sabendo do meu trabalho, ele me procurou para ajudá-lo. Falou-me que vivia há muito tempo em um estado negativo, pessimista. Ficava imaginando coisas [...]
Como Apagar Memórias do Passado
Outro dia li uma matéria na internet sobre um experimento da ciência que dizia ser possível apagar determinadas memórias específicas. Assim, se tem algo do passado que faz você sofrer, essa metodologia poderia ajudar simplesmente [...]
Pare de Antecipar Sofrimento
Antecipar o sofrimento significa sofrer mentalmente antes que um determinado fato aconteça. É um mecanismo extremamente comum que gera ansiedade e tira a nossa paz interior. Pode acontecer de diversas formas. Uma vez atendi uma [...]
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