O Amor Destrutivo
Observamos pessoas que entram em relacionamentos cheios de conflitos que causam bastante sofrimento. São mulheres e homens que se relacionam com parceiros com problemas de bebida, drogas, ou com pessoas que tem grandes dificuldades emocionais. Parece que entram nas relações para sofrer. Quando acabam um relacionamento problemático, logo entram em outro. Por que será que isso acontece? Essas coisas não [...]
Pensar Positivo Realmente Adianta?
Já ouvi comentários e questionamentos de pessoas que se frustraram ao não conseguir melhorar suas vidas após terem tentado a prática de "pensamentos positivos". Na teoria, mudar pensamentos para melhor leva à mudança de comportamento, o que por sua vez leva a resultados melhores, além de ajudar a criar ou atrair situações mais favoráveis para a nossa vida. Entretanto, há [...]
O Poder da Gratidão e a EFT
Em um artigo anterior falei sobre o mecanismo da gratidão (“O poder da gratidão e o poder da ingratidão”) através de exemplos práticos, demonstrando que, quanto mais somos gratos, mais a vida se expande e recebemos mais. E o quanto o contrário também é verdadeiro, ou seja, quanto mais reclamamos, mais ficamos estagnados e chegamos até a perder o que [...]
A Importância do Desapego
O apego é uma forma de dependência emocional e acaba sempre levando ao sofrimento. Apego aos filhos, à profissão, a alguma situação de vida, a um relacionamento, à resolução de algum problema e etc. Quanto maior o apego, maior a ansiedade e a necessidade de controlar as pessoas e situações para que possamos ter uma temporária sensação de paz, satisfação [...]
O Que Você Deseja Realmente?
Todos nós temos inúmeros desejos nas mais variadas áreas: Um bom relacionamento; prosperidade financeira; perder peso; melhorar a aparência; desejo que o marido pare de beber; que o filho seja mais responsável; de se realizar na profissão; de ser aceito, admirado e reconhecido pelos outros; e etc... Mas no fundo, o que está por trás de cada coisa que desejamos? [...]
O Que os Outros Pensam a Seu Respeito Não é Problema Seu…
O medo da reprovação pela opinião dos outros se manifesta de diversas maneiras: Dificuldades em expressar opiniões, medo de fazer perguntas em sala de aula, dificuldades em pedir informações, necessidade de agradar os outros, medo de falar em público, dificuldades em impor limites e dizer não, medo das críticas, medo do ridículo, preocupação excessiva com a aparência, desconforto ao ficar [...]
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