Há um tempo atrás atendi uma cliente de São Paulo que fez terapia online comigo, cuja queixa principal era que não conseguia escrever sua tese. Já atendi alguns casos desses: Mestrado, doutorado, monografia de curso e etc. Na maioria dos casos, esse bloqueio em escrever gira em torno de medos com relação a apresentação perante a [...]
Quem você considera como sendo a pessoa mais importante do mundo? Fazendo uma caminhada no parque de Brasília, onde ministrei um curso, estava batendo um papo com Antonio Batista, psicólogo que foi um dos alunos presentes. Conversando a respeito de clientes, terapias... Ele me contou que costuma fazer três perguntas aos clientes, perguntas as quais achei [...]
Dentro dessa série sobre autoestima que venho escrevendo, tem um aspecto muito importante que precisa ser mencionado. É o Autoconhecimento. Fazendo atendimentos e ministrando cursos, diariamente encontro pessoas que não conseguem enxergar padrões emocionais negativos. Vejo desde adolescentes até pessoas idosas que não conseguem perceber que carregam sentimentos de culpa, mágoa, raiva, frustração, rejeição e etc. [...]
Existe um ponto que eu acho muito importante que seja esclarecido. Em outro artigo ainda no tema do perdão, coloquei algumas frases falando que "eu posso perdoar, mas, mesmo assim, não querer conviver e me afastar de uma determinada pessoa". Recebi depois um comentário de uma leitora dizendo que, se eu falo que perdoei alguém, mas [...]
Falei sobre quem sofre a rejeição e o impacto que isso traz na autoestima, e como a EFT (Técnica para Autolimpeza Emocional - Clique Aqui e solicite o Manual Gratuito para aprender a eliminar emoções e pensamentos negativos em minutos!) pode ser utilizada para limpar e reequilibrar o emocional. Agora, vou falar um pouco sobre os [...]
As críticas costumam ter um efeito nocivo bastante poderoso na nossa autoconfiança. Muito mais do que deveria na verdade. Um dos maiores medos do ser humano é o de ser julgado e criticado. Costumamos fazer de tudo para evitar as críticas. O que se observa no dia-a-dia é que estamos condicionados a ver e apontar os [...]
Ficar sozinho, sem companhias ou distrações mentais, significa entrar em contato com tudo que tem de bom ou ruim que existe no nosso interior. Se estamos felizes, equilibrados, sentindo paz interior, apreciar a própria companhia se torna algo prazeroso. Entretanto, a maioria dos seres humanos estão carregados de sentimentos, pensamentos e emoções que provocam um intenso [...]
Atendi uma cliente que se sentia muito culpada por ter acabado um relacionamento há alguns anos. Vamos chamá-la de Sônia (Nome fictício). Sentia na época que realmente não gostava do rapaz e que essa era a melhor decisão a ser tomada. Entretanto, por se tratar de uma pessoa muito boa e que gostava bastante dela, Sônia [...]
É incrível como temos uma tendência a agir e reagir a fatos da vida basicamente da mesma forma, durante a vida inteira, desde a infância. Nos atendimentos terapêuticos que realizo, Sempre que chegam casos de dificuldades de relacionamento, perfeccionismo, rejeição, insegurança, e outros conflitos, descobrimos eventos do passado, normalmente na infância no relacionamento com os pais [...]
Essa é uma busca que muitas pessoas fazem. Elas tentam encontrar alguém que seja o seu complemento, o seu par ideal. Tem alguns que sofrem inúmeras desilusões mas acham que isso acontece porque ainda não encontraram a “pessoa certa”. Na vasta maioria das vezes em que os relacionamentos não dão certo, a verdadeira causa está na [...]
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