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Lamentar: “A Maior Perda de Tempo do Mundo”
A lamentação surge quando resistimos à realidade da forma como ela se apresenta no presente ou quando não aceitamos algo que passou. Por exemplo: Estamos em um engarrafamento e surgem vários pensamentos de irritação, raiva [...]
Terapia do Agora. Só Existe o Presente!
Viver o presente momento a todo instante parece uma coisa óbvia, mas não é o que acontece com a maioria de nós em boa parte dos momentos. A mente busca o tempo inteiro se ocupar [...]
A Diferença Entre Aceitação e Conformismo
Existe uma diferença fundamental entre ter um sentimento de aceitação e ser uma pessoa acomodada ou conformada que não move uma palha para mudar. A aceitação traz paz interior e ao mesmo tempo permite que [...]
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