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Como Aprendemos a Valorizar o Sofrimento
Anteriormente, escrevi um artigo falando sobre "A Diferença Entre Sentir Pena e Sentir Compaixão" e uma leitora me enviou um texto do psicanalista Rubem Alves, por e-mail, sobre o tema. Vou colocar alguns trechos a [...]
O Corpo De Dor: Aprenda a Identificá-lo
Ao passarmos por determinadas situações negativas, nosso corpo e mente geram emoções desagradáveis como medo, raiva, tristeza, culpa e outras. Na hora do evento, há um pico emocional. Com o passar do tempo, a emoção [...]
A Importância da Aceitação
A vida sempre nos traz situações contrárias às nossas expectativas. No nosso dia-a-dia, vários eventos ocorrem fora do nosso planejamento, contrariando aquilo que desejamos. Pode ser até mesmo uma pequena bobagem, como um telefonema que [...]
Como Nossas Emoções Filtram e Distorcem a Realidade
A nossa forma de ver e interpretar os fatos é influenciada pelas emoções negativas que guardamos. Elas agem como um filtro que distorce a realidade e nos leva a agir de uma forma que gera [...]
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