A nossa reação emocional diante de situações negativas da vida depende muito do que guardamos do passado. Muitas vezes, reagimos de uma forma intensa a determinadas situações quando temos consciência de que não deveríamos nos afetar tanto. Outras vezes, nem temos consciência e achamos plenamente normal a nossa reação, que, aos olhos de terceiros foi desproporcional [...]
Meu computador hoje estava lento e pesado. Tratei de executar algumas ações: Limpeza de arquivos temporários, limpeza de emails antigos, coloquei na lixeira vários arquivos que não vou usar mais, fiz um "scan disk" e uma "desfragmentação". Pronto, faxina completa, caprichei! Ficou leve, rápido... Parece até outra máquina. Parece até que foi colocada uma memória RAM [...]
De vez em quando lemos alguma notícia do tipo "Fulano está na luta contra o câncer". "Fulano pegou tal doença" ou ainda "tal doença acometeu tal pessoa". Parece que a doença é um mal externo que se abate sobre o ser humano, um inimigo. Algo incontrolável e que vem de fora. Parece azar, destino, genética, karma [...]
Acredito que todos puderam constatar o que a falta de equilíbrio emocional pode fazer com um time de futebol, por melhor que ele seja. É muito mais profundo que isso, a parte emocional sempre está ligada diretamente a performance e a recuperação física. A EFT (Técnica para Autolimpeza Emocional - Clique Aqui e solicite o Manual [...]
Venho falando em alguns artigos sobre a ligação entre as emoções e a parte física, as doenças. As emoções vão além de algo energético e sutil, vão além de apenas "sensações". As emoções são manifestadas fisicamente. Existe uma química, umas fisiologias associadas a qualquer emoção, pois, no momento que se sente algo negativo, instantaneamente substâncias são [...]
Muitas pessoas questionam ao ver a simplicidade da EFT (Técnica para Autolimpeza Emocional - Clique Aqui e solicite o Manual Gratuito para aprender a eliminar emoções e pensamentos negativos em minutos!) se é necessário acreditar na técnica para que ela dê resultados. É tão fácil e tão estranha, que ninguém dá credibilidade. Quem não conhece acha [...]
Quando estamos aplicando a EFT (Técnica para Autolimpeza Emocional - Clique Aqui e solicite o Manual Gratuito para aprender a eliminar emoções e pensamentos negativos em minutos!) existe uma frase inicial que usamos no início da rodada chamada de Frase de Preparação, que tem o objetivo de fazer você reconhecer que tem um determinado problema (Sintoma [...]
Pensamos que as emoções negativas que sentimos fazem parte do nós. "Eu sou assim", "fulano é nervoso", "fulano é raivoso, triste...". Criamos uma identificação com os sentimentos negativos que carregamos. Observe que eu falei a palavra "carregamos". Sim, nós levamos os sentimentos negativos como uma bagagem extra, mas eles não fazem parte da nossa essência. São [...]
A lamentação surge quando resistimos à realidade da forma como ela se apresenta no presente ou quando não aceitamos algo que passou. Por exemplo: Estamos em um engarrafamento e surgem vários pensamentos de irritação, raiva e impaciência. É a resistência à realidade da forma como ela se apresenta. Não faz o engarrafamento acabar e traz sentimento [...]
Viver o presente momento a todo instante parece uma coisa óbvia, mas não é o que acontece com a maioria de nós em boa parte dos momentos. A mente busca o tempo inteiro se ocupar com coisas do passado e do futuro gerando preocupações, tensão e ansiedade. Observe bem o que são os traumas. Coisas que [...]
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