- O medo perdeu completamente a força sobre mim - Todas as barreiras que me impediam de demonstrar carinho pelas pessoas que gosto foram dissolvidas - Eu perdoo e libero as pessoas que não gostam de mim - Eu cuido das minhas coisas e presto atenção nos detalhes - Sou uma pessoa organizada e cuidadosa - [...]
Imagine se desde criança você pudesse ouvir sempre coisas positivas dos seu pais, avós, professores, televisão e tudo mais que tivesse influência sobre você. Elogios, incentivos, demonstrações de confiança no futuro, esperança, alegria e etc. Seus pensamentos seriam muito mais positivos, saudáveis e, por consequência, sua vida seria melhor em todas as áreas: Profissional, afetiva e [...]
Quando falo sobre o perdão, acho importante desvincular da linguagem espiritualista, da conotação religiosa. Gosto de colocar o tema de uma perspectiva prática e objetiva. Pois estamos cansados de ouvir falar sobre o perdão em discursos e textos bonitos, mas o que é difícil, mesmo para as pessoas mais religiosas e espiritualistas, é sentir verdadeiramente o [...]
Observamos pessoas que entram em relacionamentos cheios de conflitos que causam bastante sofrimento. São mulheres e homens que se relacionam com parceiros com problemas de bebida, drogas, ou com pessoas que tem grandes dificuldades emocionais. Parece que entram nas relações para sofrer. Quando acabam um relacionamento problemático, logo entram em outro. Por que será que isso [...]
Já ouvi comentários e questionamentos de pessoas que se frustraram ao não conseguir melhorar suas vidas após terem tentado a prática de "pensamentos positivos". Na teoria, mudar pensamentos para melhor leva à mudança de comportamento, o que por sua vez leva a resultados melhores, além de ajudar a criar ou atrair situações mais favoráveis para a [...]
Em um artigo anterior falei sobre o mecanismo da gratidão (“O poder da gratidão e o poder da ingratidão”) através de exemplos práticos, demonstrando que, quanto mais somos gratos, mais a vida se expande e recebemos mais. E o quanto o contrário também é verdadeiro, ou seja, quanto mais reclamamos, mais ficamos estagnados e chegamos até [...]
O medo da reprovação pela opinião dos outros se manifesta de diversas maneiras: Dificuldades em expressar opiniões, medo de fazer perguntas em sala de aula, dificuldades em pedir informações, necessidade de agradar os outros, medo de falar em público, dificuldades em impor limites e dizer não, medo das críticas, medo do ridículo, preocupação excessiva com a [...]
Ficar sozinho, sem companhias ou distrações mentais, significa entrar em contato com tudo que tem de bom ou ruim que existe no nosso interior. Se estamos felizes, equilibrados, sentindo paz interior, apreciar a própria companhia se torna algo prazeroso. Entretanto, a maioria dos seres humanos está carregada de sentimentos, pensamentos e emoções que provocam um intenso [...]
A rejeição é uma das coisas que mais afeta a autoestima. Ainda mais quando acontece durante a infância, fase em que estamos mais vulneráveis emocionalmente. É nessa fase que o ser humano aprende gradativamente a se amar através do amor que recebe dos pais e adultos importantes à sua volta. O alimento vital para o fortalecimento [...]
Até mais ou menos o ano de 2006 eu era um analfabeto emocional. Diferente do analfabetismo comum, onde a pessoa tem consciência de que não sabe escrever, o analfabeto emocional não tem a percepção da sua falta de conhecimento. O que é, então, ser um analfabeto emocional? É desconhecer coisas básicas sobre o que são as [...]
EBOOK: MANUAL COMPLETO DA EFT!
Informe Seu Melhor E-mail Abaixo e Solicite o Seu E-book Gratuitamente Agora!
