Telma, que depois de 22 anos de compulsão alimentar e engordar e emagrecer 10kg várias vezes, conseguiu finalmente eliminar a compulsão da sua vida e agora se tornou muito fácil manter o peso, sem precisar fazer nenhum tipo de regime ou dieta. Acesse agora: Mente Magra Stelamar, em 5 meses perdeu 18 kg sem sofrimento. [...]
O que significa estar "bloqueado"? Todos nós temos bloqueios emocionais. Quanto maior a quantidade e a intensidade, mais sentiremos reflexos negativos na nossa vida. Emoções bloqueadas são sentimentos que guardamos de fatos passados. Experiências negativas vão deixando pequenos ou grandes "restos" emocionais. O que seria isso? São emoções que ficaram presas a situações passadas. Existem emoções [...]
A todo momento surgem dietas inovadoras. Dieta da lua, do carboidrato, da proteína, do tipo sanguíneo, shakes para substituir refeições, suplementos, remédios para tirar fome... Livros e mais livros sobre o assunto, revistas e artigos na internet dando "Dicas" para emagrecimento. O fato é que a vasta maioria, mesmo estando acima do peso e afirmando que [...]
As pessoas normalmente querem resolver o problema da obesidade através da dieta alimentar controlada. Esse método deveria ser apenas um coadjuvante, pois raramente funciona sozinho. Exige uma força de vontade enorme. O comportamento de comer em demasia é apenas uma maneira de lidar com questões emocionais difíceis (Mágoas, frustrações, inseguranças, rejeição, abandono, medos). Quando a alimentação [...]
A grande maioria das pessoas com problemas de peso tem uma grande dificuldade em conseguir manter uma dieta alimentar. São várias tentativas, as vezes têm sucesso mas a maioria não. Acontecem também várias recaídas, e muitos ficam no chamado efeito sanfona. Os que conseguem manter o resultado, se esforçam bastante para isso, exigindo muita disciplina durante [...]
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